Meine Leistungen
Julie Schöpfel
Heilpraktikerin & Beckenbodentherapeutin
Erfahrung, Kompetenz & Herz!
Jeder Mensch ist einzigartig.
Jede Lebensphase stellt den Körper vor andere Herausforderungen - nach einer Geburt, einer Operation, in den Wechseljahren oder bei chronischen Beschwerden wie Erschöpfung oder Verdauungsproblemen.
Deshalb biete ich individuelle Kurse, Behandlungen, Hausbesuche und Online-Termine an - angepasst an Ihre Situation und Ihre Vorgeschichte.
Hier finden Sie einen Überblick über meine Schwerpunkte:
Beckenbodentherapie
für Frauen & Männer
Gezielte Beckenbodentherapie
kann wirksam Schmerzen lindern und Beschwerden lösen bei:
- Inkontinenz
- Senkungsbeschwerden
- Schmerzen im Becken- oder Rückenbereich
- Schmerzen nach Operationen (z. B. Geburt, Kaiserschnitt, Prostata-OP)
Ich helfe Ihnen, Ihren Beckenboden wieder wahrzunehmen, sanft zu aktivieren und alltagstauglich
zu stärken -
diskret, strukturiert und an ihre Bedürfnisse angepasst.
Hausbesuche im Raum Heidelberg, Ladenburg & Umgebung; Beckenboden- & Pilateskurse in Ladenburg oder Online-Termine möglich!
Rückbildung nach Geburt - sanft & individuell
Nach einer Geburt braucht der Körper Zeit, Ruhe und gezielte Unterstützung.
Viele Frauen unterschätzen,
wie wichtig ein achtsames Rückbildungstraining für
Beckenboden, Bauchmitte (Rektusdiastase) und Haltung ist.
Gerne begleite ich Sie im Einzelsetting: ohne Gruppendruck, mit Übungen, die zu Ihrem Alltag, Ihrer Energie und Ihrer Situation passen - als Hausbesuch oder Online.
Männer & Prostata
Kontinenz & Kraft zurückgewinnen
Nach einer Prostata-Operation, bei Drang- oder Belastungsinkontinenz oder anhaltenden Becken- und Rückenschmerzen spielt der Beckenboden eine entscheidende Rolle - auch bei Männern.
Mit einem diskreten, gezielten Kontinenztraining können Sie Schritt für Schritt Kontrolle, Stabilität und Vertrauen in Ihren Körper zurückgewinnen - auf Wunsch ohne Praxisbesuch, direkt bei Ihnen zuhause oder Online.
Naturheilkunde & Frauenheilkunde
Viele Beschwerden wie PMS, Zyklusstörungen, Schlafprobleme, Erschöpfung oder Wechseljahresbeschwerden haben eine hormonelle und systemische Komponente.
In der Naturheilkunde schaue ich mit Ihnen gemeinsam auf Hormone, Nervensystem, Darm und Lebensstil. Wir erarbeiten gemeinsam sanfte, wirksame Wege, die zu Ihnen und Ihren Alltag passen.
Darm- & Mikrobiomtherapie (Reizdarm, Blähbauch & Immunsystem)
Der Darm beeinflusst Verdauung, Immunsystem, Hormone und
sogar unsere Stimmung.
Beschwerden wie Reizdarm, Blähbauch, Unverträglichkeiten oder wiederkehrende Infekte können
mit einem gestörten Mikrobiom zusammenhängen.
Ich unterstütze Sie mit Anamnese, ggf. Diagnostik, Ernährungsimpulsen und Aufbau der Darmflora - Schritt für Schritt, leicht in Ihren Alltag integrierbar und verständlich.