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Schwangere Frau hält ihren Bauch, warm beleuchtet, entspannte Atmosphäre

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Beckenboden & Schwangerschaft

Alles über den Beckenboden in der Schwangerschaft - Veränderungen, Übungen und Rückbildung für mehr Körperbewusstsein und Balance.

Julie Schöpfel

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Julie Schöpfel

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Der Beckenboden - mit Leichtigkeit durch den Alltag

Erfahre, wie du deinen Beckenboden mit sanften Übungen kräftigst und beschwerdenlos durch den Alltag gehst. Einfach, achtsam & effektiv!

Julie Schöpfel

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